Überraschende Gründe für trockene Haut

Überraschende Gründe für trockene Haut

Zu viele heiße Duschen

Wenn es draußen kalt ist, sehnen wir uns am Ende des Tages nach einer heißen Dusche. Manchmal kommt es sogar vor, dass man im Winter morgens und abends duscht. Für unsere Haut ist das aber alles andere als gut. Zu viel (heißes) Wasser in Kombination mit Shampoo und Duschgel zerstört die natürliche Schutzsicht der Haut und macht sie trocken. Juckreiz, Hautschuppen und sogar Entzündungen können die Folge sein. Versuchen Sie, nicht jeden Tag zu duschen und die Temperatur des Wassers nicht zu heiß zu drehen.

Zu wenig Vitamine

Tatsächlich kann sich ein Vitaminmangel negativ auf unser Hautbild auswirken. Daher ist es umso wichtiger, viel Obst und Gemüse zu essen, um trockener Haut vorzubeugen. Vitamin C regt die Produktion von Kollagen an, das verhindert, dass die Haut austrocknet. Am effektivsten ist es übrigens, wenn Sie das Obst frisch essen und nicht in Form eines Saftes oder Smoothies. Nehmen Sie sich zum Beispiel täglich eine Orange oder Mandarinen mit ins Büro und essen Sie diese zwischendurch. Sie sind wahre Vitamin C-Booster und geben dem Körper die nötigen Nährstoffe.

Die falsche Gesichtspflege

Bei trockener Haut scheint eine feuchtigkeitsspendende Gesichtspflege genau das Richtige. Aber auch hier kann man einiges falsch machen. Ist die Creme nämlich zu dick und fettig, kann sie die natürliche Feuchtigkeitsregulierung der Haut zerstören. Statt einer reichhaltigen Nachtpflege sollten Sie bei trockener Haut zu einem Gesichtsöl greifen, das über Nacht einziehen kann. Anschließend ein leichtes Serum auftragen.

Bakterien in der Kleidung

Hand aufs Herz: Wann haben Sie das letzte Mal Ihren Schal, Ihre Mütze oder Ihre Handschuhe gewaschen? Wahrscheinlich landen die Winter-Accessoires viel seltener in der Waschmaschine als der Rest. Genau das ist aber der Fehler. Denn darin können sich schnell Bakterien sammeln, die im warmen Stoff wohlfühlen und schnell vermehren. Die Bakterien übertragen sich auf die Haut und können dort für Trockenheit, Pickel und sogar Entzündungen führen. Daher ist es umso wichtiger, Mütze, Schal und Handschuhe mindestens einmal pro Woche gründlich zu waschen.

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